Jak w łatwy sposób poprawić swoje samopoczucie?

utworzone przez Monika Szendzielorz | lis 12, 2020 | Samodoskonalenie

Odpowiednia dieta 

Odpowiednia ilość płynów

Dotlenianie i świadomy oddech

Utrzymywanie odpowiedniej temperatury 

Dostęp do światła i dobre oświetlenie

Pogoda i klimat 

Samopoczucie oraz relacje z innymi