Jak w łatwy sposób poprawić swoje samopoczucie?

Odpowiednia dieta 

Odpowiednia ilość płynów

Dotlenianie i świadomy oddech

Utrzymywanie odpowiedniej temperatury 

Dostęp do światła i dobre oświetlenie

Pogoda i klimat 

Samopoczucie oraz relacje z innymi